120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление

120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление

Каково артериальное давление при гипертонии Артериальная гипертония представляет собой весьма распространенную сердечно-сосудистую патологию. Согласно последним статистическим данным данное заболевание наблюдается у более трети всего взрослого населения. Если у человека наблюдается длительное повышение артериального давления. Сразу же напрашиваются следующего рода вопросы — какое давление принято считать нормальным, и какие показатели давления должны насторожить человека? Прочитав данную статью, Вы сможете узнать ответы на эти вопросы. Артериальная гипертония — все начинается с тонометра Артериальную гипертонию очень часто именуют еще артериальной гипертензией. Данное состояние...

Read More Read More

Никтофобия: избавляемся от страха темноты

Никтофобия: избавляемся от страха темноты

Родители использовали этот прием с разными целями: У детского страха глаза велики, а фантазия может развиться до невозможности. Так у ребенка появляется никтофобия, или страх перед темнотой. Постепенно, взрослея, подростковая логика и здравый смысл начинают вытеснять эту боязнь, и приходит понимание, что никаких мистических существ в темной комнате нет. Есть ли возраст у никтофобии? Но как быть с ситуацией, когда с возрастом страх не только не уходит, но и начинает усугубляться? Постепенно это может привести к фобии боязни темноты. Психологические...

Read More Read More

Фобии человека или многообразие страха

Фобии человека или многообразие страха

Арахибутирофобия — боязнь налипания орехового масла на мягкое нёбо Адская нутелла Блаптофобия — боязнь нанести кому-либо поражение Не по-блатному Венустрафобия калигинефобия — боязнь красивых женщин Изыди, Анжелина Джоли Вестифобия — боязнь одеваться Естественность сейчас в моде Вивернофобия — боязнь драконов, Змея Горыныча, Аждахи, Залиаг Змея, Бляго, Зилана, Змея Сокола Как жить когда на улице каждый день пара-тройка драконов пролетает Гаргантофобия — боязнь телепузиков Кто их не боится? Гипомонстрэскуипедалофобия — боязнь произношения длинных слов Какой садист придумал название этой фобии? Гленофобия...

Read More Read More

Как сжечь свои проблемы?

Как сжечь свои проблемы?

Заключение Откуда берётся страх? Страх, по своей сути — это инстинкт, помощник всех живых существ. В связи с тем, что человек в развитии высшей нервной деятельность пошёл дальше остальных животных, усложнилось и его взаимодействие с миром. Угрозы здоровью может и не существовать, но он, испытав её однажды, будет фантазировать всевозможные опасности, даже если они не совпадают с реальностью. Так как большинство наших проблем во взрослой жизни тянется из детства, то, если не работать над собой, они могут превратиться в фобии....

Read More Read More

Страх перед переездом....

Страх перед переездом....

Депрессия после переезда в другую страну Познакомилась с молодым человеком из другой страны. Сначала не думала, что получится что-то серьезное. И через какое-то время я перебралась к нему. Перед переездом особых волнений не было. Я даже и не думала, что может что-то плохое произойти. В голове был лишь оптимизм. Я парктически 5 месяцев в чужой стране. Пока не могу работать. Поступенно учу язык языки я люблю, но изучение не идёт с той скоростью, с которой хотелось бы , хожу на...

Read More Read More

Боюсь вернуться к тому, кого люблю

Боюсь вернуться к тому, кого люблю

Я боюсь только тех, кого люблю. Потому что больно мне сделать могут Потому что больно мне сделать могут только они..

Как контролировать давление при панических атаках

Как контролировать давление при панических атаках

Но в большинстве случаев у человека находят скрытно текущие заболевания или их начальные стадии развития , какие-либо отклонения в функционировании сердечно-сосудистой системы, другие нарушения, а повышение давления является симптомом патологических процессов. В этом случае лечат основную причину синдрома. Опасность гипертонии белого халата Стойкое повышение давления либо внезапные скачки АД могут стать причиной органических поражений тканей головного мозга, почек, сосудов, сердца. Из-за резко происходящих колебаний его уровня часто развивается ишемия. После 40 лет появляется риск возникновения инсульта вследствие пагубного действия давления...

Read More Read More

Ребенок боится громких звуков и шума: причины страха и советы психолога

Ребенок боится громких звуков и шума: причины страха и советы психолога

Эти проявления не должны вызывать беспокойства у родителей: Такая реакция проверяется рефлексом Моро — его ещё называют рефлексом испуга. В ответ на внешний раздражитель малыш вскидывает ручки и словно пытается за что-то ухватиться. Рефлекс Моро проявляется сразу после рождения и является важным показателем развития нервной системы ребёнка, угасает к 4—5 месяцу жизни. Новорождённый отводит руки в стороны и открывает кулачки — фаза рефлекса Моро Это интересно. К естественным страхам также относится боязнь оставаться без мамы, страх незнакомых людей, темноты. Но...

Read More Read More

Как бороться со страхами при ВСД

Как бороться со страхами при ВСД

Фабиана , пишет 9 декабря , Начну с того, что диагноз"вегето-сосудистая дистония" мне поставили давно, живу с ним много лет, и особых неудобств он мне не доставляет. Три года назад я впервые столкнулась с обострением. В конце осени начались панические атаки, безосновательный страх, тревога, ночами спать не могла, всё боялась, что сердце остановится, только начинала засыпать - тут же подскакивала, снова накатывал страх и так всю ночь. Начала тогда пить пустырник на ночь, с месяц примерно пила, помогло. И...

Read More Read More

Жизнь без страха не только возможна, а полностью достижима! Узнай как можно стать бесстрашным, нажми тут!